Zdravie

1. september 2016
V dnešnom článku sa  na žiadosť mnohých z vás, budem venovať KORUNE KRÁSY - VLASOM  a potravinám prospešným na ich kvalitu, rast a lesk.  O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný...
27. august 2016
V dnešnom článku sa budem venovať pleti a potravinám prospešným na jej krásny mladistvý vzhľad a výživu. O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný stav, výzor a podiel energie, vieme všetci....
26. august 2016
Už sám Ludwig von Feuerbach povedal - “Človek je tým, čo zje.“ A nebol jediný. O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný stav, výzor a podiel energie, vieme už asi všetci. Napriek tomu, nie vždy jeme...
5. august 2016
Dnes by som sa rada venovala ďalšej SUPER POTRAVINE! Papáya patrí medzi moje obľúbené ovocie. Stále častejšie však nadobúdam pocit, že nieje obľúbeným ovocím väčšiny z vás. Netuším, či vám "nešmakuje" jej chuť alebo je za tým len fakt, že je málo...
30. júl 2016
Yoga je všestranne využiteľné cvičenie a vie efektívne vyriešiť problémy vyvolané psychickým vypätím, stresom, bolesťou fyzického charakteru alebo chorobou. V tomto článku sa chcem venovať ďalšiemu častému problému, ktorý už zažil každý z nás....
26. júl 2016
Dnes som si opäť raz s chuťou pripomenula moje detské časy na dedine. Pomáhala som starej mame oberať ríbezle. Vlastne... skôr som ich jedla a samozrejme vždy minimálne polovicu zjedla. Starká sa na mňa hnevala, ale vždy len na chvíľu...
17. júl 2016
Čakra v Sanskrite znamená koleso. Ide o energetické centrá tela. Každá čakra zodpovedá za energie, orgány v ľudskom tele a za psychické schopnosti. Ak má čakra dostatok energie, človek funguje bez problémov. Ak energia poklesne,...
6. júl 2016
"Dreams come true, when you believe." Sny sa plnia, keď v ne veríš. A ja som verila. Cesta a boj so zaužívanými normami nášho štátu tento proces spomalil, no nezrušil. Konečne mám možnosť hrdo vám predstaviť dielo z dielne Rawlicious.bio -...
7. jún 2016
Yoga je všestranne využiteľné cvičenie a vie efektívne vyriešiť problémy vyvolané psychickým vypätím, stresom, bolesťou fyzického charakteru alebo chorobou. V tomto článku sa chcem venovať ďalšiemu častému problému, konkrétne tomu zažívaciemu....
9. máj 2016
Ako veganka si tradičný jahodový jogurt nedoprajem. Avšak táto verzia je úplne totožná tradičnému jahodovému jogurtu. No a kedže milujem jednoduchosť, je v nej tentoraz nie len krása, ale aj chuť. Presvečte sa sami, že stačia 2 ingrediencie a...
17. apríl 2016
Počuli ste už známu vetu: “Zastav sa a voňaj ruže."? A čo tak zjesť ruže? Kvety sa nejedia? Omyl! Veľa druhov kvetín sú jedlé a dodávajú množstvo kľúčových živín potrebných pre dobré zdravie. VITAMÍNY Väčšina jedlých kvetov dodávajú...
1. apríl 2016
Ahojte. V dnešnom Pranayama Yogovom cvičení sa budem venovať technike Nadi Shodhan Pranayam. Toto cvičenie nádherne uvolní a odúra stres a nespavosť. Práve stres a nespavosť sú jedným z najbežnejších problémov dnešnej spoločnosti. Jedno na druhé...
25. február 2016
So škodlivými účinkami deodorantu sme už mnohí oboznámení. Napriek tomu po ňom siahneme radšej, ako by sme svoje okolie vystavovali neprijémnemu zápachu podpazušia. Áno, potenie je síce prirodzený jav, ale zápach sa zaň veru nepovažuje. Deodorant je...
25. február 2016
Ovocie amalaki som si obľúbila popri mojom intenzívnom štúdiu ayurvedy. Indovia ho nazývajú aj “nebeské ovocie” a ono ním naozaj je.   Na západe amalaki moc populárne nie je, čo je ale veľká škoda. Rozhodla som sa o toto poznanie podeliť a...
25. február 2016
Keď sa povie slovo "šatavari" asi málokto si predstaví liečivú rastlinku čeľade “šparglovitých”.  Možno známejší názov môže byť  “Indian Asparagus” ale je tiež možné , že ste o tejto liečivej bylinke zatial nikdy nepočuli.  Som si...
22. február 2016
Táto verzia wakame šalátu je moja obľúbená. Vyskúšajte, je to rýchle a jednoduché potrebujeme Riasy Wakame *sušené riasy  na 20 minút namočíme do vody marinujeme v marinade pripravenej z  1 PL ryžového alebo vínneho octu, 1 PL...
18. február 2016
Rastlinné mlieka sú populárne avšak pre mnohých z nás pomerne drahé a problematické nájsť. U mňa je zas opačný problém. Len málo kedy v komerčných sieťach nájdem naozaj čisté rastlinné mlieko bez umelých sladidiel alebo zbytočných konzervantov...
18. február 2016
Hodinové prevalovanie sa a pozeranie do steny asi nebaví nikoho. Príčin je veľa a riešia sa krátkodobo, aj dlhodobo. Mám pre vás super chutný, ale hlavne účinný nápoj, ku ktorému ma inšpirovalo štúdium Ayurvedy a poznanie bylín. Skúste môj recept...
18. február 2016
Bolesť hlavy pozná asi každý z nás. Keď je však táto bolesť na úrovni znesiteľnosti, na rad prídu lieky, na jej odstránenie. Tie sú potom živiteľmi budúcich zdravotných problémov alebo ich častá konzumácia vedie k závislosti a teda z dlhodobého...
18. február 2016
Už nejaký čas sa venujem ayurvedským ozdravným masážam v praxi. Sú iné ako bežné a na Slovensku zatiaľ nie veľmi známe. Napriek tomu si ich každý ihneď obľúbi a nevie sa ich nabažiť. Zaujíma vás viac? Prečítajte si pár zaujímavých informácií a...

Stránky

Facebook

Ponuka

  • Skupinové prednášky
  • Týždenné a mesačné jedálničky
  • Osobné konzultácie
  • Ayurvedská diagnostika a masáže
  • Príprava a predaj raw sladkých a slaných pokrmov
  • Ochutnávky
  • Príprava a predaj Green Smoothie
  • Cvičenie Yogy
  • Škola (ne)varenia

Vaše postrehy

Blanka Kobayashi

Matsudo International Cultural Ambassador - TOKYO, JP

 

Vanda is super talented and knows what she is talking about. She makes amazing food, healthy, nutritious and raw.

Kontaktujte nás