CREAMY KURKUMA OKAMŽITE ZVÝŠI OBRANYSCHOPNOSŤ ORGANIZMU

Chuť tohoto smoothie mi ihneď pripomenie môj pobyt v USA, kde recept aj vznikol. Potrebovala som okamžité "nakopnutie" imunity a kurkuma patrí medzi popredných "ničiteľov" infekcií a rôznych viróz. Pripravila som ho tak chutne, že som ho nakoniec pila každý deň a naučila som to aj kamarátov. Naučte sa pripraviť ho podľa receptu alebo podobnú verziu so zázvorom podľa videoreceptu.

Potrebujete:

1 celý mladý kokos - potrebujete šťavu aj kokosové "mäso"
1 zrelý banán
4 čerstvé ďatle
200 ml vody
cca 2 cm koreňa kurkumy - alebo 1 KL prášku kurkuma

Vymixujte!
Na zdRAWie!

 

Zdroj: La Femme
Photo by: Peter Ondrejka
Special thank you: Kristy Mohr

 

Facebook

Ponuka

  • Skupinové prednášky
  • Týždenné a mesačné jedálničky
  • Osobné konzultácie
  • Ayurvedská diagnostika a masáže
  • Príprava a predaj raw sladkých a slaných pokrmov
  • Ochutnávky
  • Príprava a predaj Green Smoothie
  • Cvičenie Yogy
  • Škola (ne)varenia

Vaše postrehy

Blanka Kobayashi

Matsudo International Cultural Ambassador - TOKYO, JP

 

Vanda is super talented and knows what she is talking about. She makes amazing food, healthy, nutritious and raw.

Kontaktujte nás