TEKVICOVÉ LATÉ

Na prípravu pre cca 4 osoby potrebujete

75 g tekvice Hokaido / cca 1 šálka
2 zrelé banány
50 g tekvicové semiačka
Čaj Roibos / najlepší s vanilkou / 1 šálka
30 g špenátu
Mandľové mlieko / 1 šálka
Škorica / 1 KL
* môže byť aj iné mlieko rastlinného pôvodu
Agáve na dosladenie
Voda podľa potreby

Čaj Roibos si nechajte mierne vychladnúť - cca na 50 stupňov. Zmiešajte ingrediencie vo vysokorýchlostnom mixéri na vysokých otáčkach po dobu cca 1 minúty aby sa nápoj ohrial.
Nakoniec posypte škoricou a podávajte vo veľkej šálke.

Na zdRAWie

 

Facebook

Ponuka

  • Skupinové prednášky
  • Týždenné a mesačné jedálničky
  • Osobné konzultácie
  • Ayurvedská diagnostika a masáže
  • Príprava a predaj raw sladkých a slaných pokrmov
  • Ochutnávky
  • Príprava a predaj Green Smoothie
  • Cvičenie Yogy
  • Škola (ne)varenia

Vaše postrehy

Blanka Kobayashi

Matsudo International Cultural Ambassador - TOKYO, JP

 

Vanda is super talented and knows what she is talking about. She makes amazing food, healthy, nutritious and raw.

Kontaktujte nás