ŽIHĽAVA PROTIZÁPALOVÁ

Žihľava má neslávnu povesť tkz. “buriny” ktorá nám obťažuje život v záhrade, alebo pri prechádzke prírodou. Táto naoko škodná rastlinka, je v skutočnosti obrovský klenot. Má silný protizápalový účinok, pomáha upokojiť pokožku a zlepšiť  kožné problémy ako ekzém a akné. Dokáže zastaviť všetky druhy vnútorného aj vonkajšieho krvácania. Vďaka vysokej hladine antioxidantov pôsobí detoxikačne, chráni telo pred zvýšenou produkciou voľných radikálov, ... Nájdete v nej minerály ako draslík, vápnik, horčík mangán, fosfor a železo - účinne bojuje s anémiou, či hyperaktivitou. Stáročia sa používa na zmiernenie a liečbu alergických prejavov - napr. sennej nádchy. Tak šup šup do záhradky alebo na lúku si natrhať si túto vzácnu “burinu” a spraviť si jedinečný protizápalový smoothie z žihľavy.

Potrebujete:
1 zrelé mango
5 zrelých marhúľ
1 šálku listov žihľavy
* môžete pridať 1 KL spiruliny
250 ml Šungitovej vody

Vymixujte vo vysokorýchlostnom mixéry a vychutnávajte :)

*Ak zbierate žihľavu na lúke, vyhnite sa frekventovaným cestám a pokúste sa natrhať čo najčistejšiu žihľavu.

Na zdRAWie!

Facebook

Ponuka

  • Skupinové prednášky
  • Týždenné a mesačné jedálničky
  • Osobné konzultácie
  • Ayurvedská diagnostika a masáže
  • Príprava a predaj raw sladkých a slaných pokrmov
  • Ochutnávky
  • Príprava a predaj Green Smoothie
  • Cvičenie Yogy
  • Škola (ne)varenia

Vaše postrehy

Blanka Kobayashi

Matsudo International Cultural Ambassador - TOKYO, JP

 

Vanda is super talented and knows what she is talking about. She makes amazing food, healthy, nutritious and raw.

Kontaktujte nás