Tipy, triky

1. september 2016
V dnešnom článku sa  na žiadosť mnohých z vás, budem venovať KORUNE KRÁSY - VLASOM  a potravinám prospešným na ich kvalitu, rast a lesk.  O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný...
27. august 2016
Vedeli ste, že pokožka je najväčším orgánom tela? Cez póry vstrebáva všetko čo sa jej dotkne a preto by sme mali obzvlášť dbať na to, čo si na ňu nanášame. Zvyknem hovoriť, že si nedám na tvár to, čo by som nezjedla. Samozrejme to nie je tak do...
27. august 2016
V dnešnom článku sa budem venovať pleti a potravinám prospešným na jej krásny mladistvý vzhľad a výživu. O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný stav, výzor a podiel energie, vieme všetci....
26. august 2016
Už sám Ludwig von Feuerbach povedal - “Človek je tým, čo zje.“ A nebol jediný. O tom, že jedlo vo veľkej väčšine vplýva na naše duševné a fyzické “bytie”, zdravotný stav, výzor a podiel energie, vieme už asi všetci. Napriek tomu, nie vždy jeme...
5. august 2016
Dnes by som sa rada venovala ďalšej SUPER POTRAVINE! Papáya patrí medzi moje obľúbené ovocie. Stále častejšie však nadobúdam pocit, že nieje obľúbeným ovocím väčšiny z vás. Netuším, či vám "nešmakuje" jej chuť alebo je za tým len fakt, že je málo...
5. august 2016
Chlorella smoothie je veľmi jednoduché, zdravé, poriadne zelené a napriek tomu vynikajúce! Potrebujete: 2x zrelý banán 1x zrelé mango Hrsť špenátu 2 KL 100% práškového extraktu chlorelly Pár kvapiek citrónu Vymixujte a...
30. júl 2016
Yoga je všestranne využiteľné cvičenie a vie efektívne vyriešiť problémy vyvolané psychickým vypätím, stresom, bolesťou fyzického charakteru alebo chorobou. V tomto článku sa chcem venovať ďalšiemu častému problému, ktorý už zažil každý z nás....
17. júl 2016
Čakra v Sanskrite znamená koleso. Ide o energetické centrá tela. Každá čakra zodpovedá za energie, orgány v ľudskom tele a za psychické schopnosti. Ak má čakra dostatok energie, človek funguje bez problémov. Ak energia poklesne,...
16. júl 2016
Yoga je všestranne využiteľné cvičenie a vie efektívne vyriešiť problémy vyvolané psychickým vypätím, stresom, bolesťou fyzického charakteru alebo chorobou. V tomto článku sa chcem venovať problému, ktorý trápi mnohých z nás. Ide o bolesť spodnej...
25. apríl 2016
Dnešný deň sa s vami podelím o tip, ako sa vyhnúť estetickej chirurgii a získať mladistvý a prirodzený vzhľad dlhodobo, bez ihiel a rezania. Tento tip navyše výborne prekrví tvár a tá sa stáva pružnejšou a žiarivejšou. Naša pleť je denne...
17. apríl 2016
Počuli ste už známu vetu: “Zastav sa a voňaj ruže."? A čo tak zjesť ruže? Kvety sa nejedia? Omyl! Veľa druhov kvetín sú jedlé a dodávajú množstvo kľúčových živín potrebných pre dobré zdravie. VITAMÍNY Väčšina jedlých kvetov dodávajú...
21. marec 2016
V tejto časti článku by som vám rada priblížila jednotlivé asany a benefity, ktoré cvičenie prináša. Pozrime sa na ne bližšie:   Vṛkṣāsana / Strom AKO? 1.Postavte sa do pozície Tadasana. Preneste zľahka váhu na ľavú nohu,...
19. marec 2016
Vo dvojici ide všetko ľahšie a veselšie. Ako spieva skupina IMT SMILE v jednej zo svojich pesničiek: " Človeku je vtedy dobre, keď sa má o koho oprieť..." V živote je to tak. Ani väčšina zvierat, nie sú samotári. Držia sa spolu, putujú spolu, pasú...
25. február 2016
So škodlivými účinkami deodorantu sme už mnohí oboznámení. Napriek tomu po ňom siahneme radšej, ako by sme svoje okolie vystavovali neprijémnemu zápachu podpazušia. Áno, potenie je síce prirodzený jav, ale zápach sa zaň veru nepovažuje. Deodorant je...
25. február 2016
Ak radi popíjate čaj alebo kávu, rôzne džúsy alebo červené víno je dosť pravdepodobné, že sa vám skôr, či neskôr, začne usadzovať povlak na zuboch. Tým sa vytratí ich žiarivá bielosť , vy prestanete ukazovať okoliu svoje zúbky a vytratí sa aj chuť...
25. február 2016
Surya Namaskar. "Pozdrav slnku" alebo "sun salutation". "Surya Namaskar" znamená ráno sa klaňať slnku. Slnko je zdrojom života pre našu planétu. Prvok slnka sa nachádza sa vo všetkom, čo jeme, pijeme a dýchame.Keď sa naučíte "stráviť" slnko...
25. február 2016
Ovocie amalaki som si obľúbila popri mojom intenzívnom štúdiu ayurvedy. Indovia ho nazývajú aj “nebeské ovocie” a ono ním naozaj je.   Na západe amalaki moc populárne nie je, čo je ale veľká škoda. Rozhodla som sa o toto poznanie podeliť a...
25. február 2016
Keď sa povie slovo "šatavari" asi málokto si predstaví liečivú rastlinku čeľade “šparglovitých”.  Možno známejší názov môže byť  “Indian Asparagus” ale je tiež možné , že ste o tejto liečivej bylinke zatial nikdy nepočuli.  Som si...
18. február 2016
Rastlinné mlieka sú populárne avšak pre mnohých z nás pomerne drahé a problematické nájsť. U mňa je zas opačný problém. Len málo kedy v komerčných sieťach nájdem naozaj čisté rastlinné mlieko bez umelých sladidiel alebo zbytočných konzervantov...
18. február 2016
Hodinové prevalovanie sa a pozeranie do steny asi nebaví nikoho. Príčin je veľa a riešia sa krátkodobo, aj dlhodobo. Mám pre vás super chutný, ale hlavne účinný nápoj, ku ktorému ma inšpirovalo štúdium Ayurvedy a poznanie bylín. Skúste môj recept...

Stránky

Facebook

Ponuka

  • Skupinové prednášky
  • Týždenné a mesačné jedálničky
  • Osobné konzultácie
  • Ayurvedská diagnostika a masáže
  • Príprava a predaj raw sladkých a slaných pokrmov
  • Ochutnávky
  • Príprava a predaj Green Smoothie
  • Cvičenie Yogy
  • Škola (ne)varenia

Vaše postrehy

Blanka Kobayashi

Matsudo International Cultural Ambassador - TOKYO, JP

 

Vanda is super talented and knows what she is talking about. She makes amazing food, healthy, nutritious and raw.

Kontaktujte nás